नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज क्या है?

नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) एक ऐसी बीमारी है जिसमें लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। यह आमतौर पर उन लोगों में होता है जिनके फैटी लिवर होते हैं और शराब नहीं पीते (या बहुत कम पीते हैं)
जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक शराब पीता है तो वह शराबी यकृत रोग विकसित कर सकता है।

NAFLD दो प्रकार के होते हैं नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर (NAFL) और नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (NASH)।

एनएएसएच (नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस) एनएएफएलडी का एक रूप है जिसमें लीवर में वसा के अलावा लीवर में सूजन और लीवर को नुकसान पहुंचता है। एनएएसएच की सूजन और लीवर की क्षति से लीवर में फाइब्रोसिस या जख्म हो सकता है।
NASH सिरोसिस का कारण बन सकता है, जिसमें लिवर खराब हो जाता है और स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है। (अपरिवर्तनीय परिवर्तन)

NAFLD भारत में लीवर की बीमारी के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।

एनएएफएलडी विकसित करने की अधिक संभावना कौन है?
NAFLD उन लोगों में अधिक आम है जिन्हें मोटापा है, और। मधुमेह प्रकार 2। आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले एक-तिहाई से दो-तिहाई लोगों में NAFLD होता है।
अधिक वजन वाले 75% लोगों में NAFLD है
गंभीर मोटापे से ग्रस्त 90% लोगों में NAFLD है

NAFLD बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन आमतौर पर यह 40-60 वर्ष के आयु वर्ग में देखा जाता है।

जोखिम

1) उच्च कोलेस्ट्रॉल
2) रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर
3) मेटाबोलिक सिंड्रोम
4) मोटापा, खासकर जब वसा पेट में केंद्रित हो
5) पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम
6) स्लीप एपनिया
7) टाइप 2 मधुमेह
8) अंडरएक्टिव थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म)
9) अंडरएक्टिव पिट्यूटरी ग्रंथि (हाइपोपिट्यूटारिज्म)

एनएएफएलडी की जटिलताएं क्या हैं?

एनएएसएच से पीड़ित लोगों में सिरोसिस और लीवर कैंसर जैसी लीवर संबंधी जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। यदि सिरोसिस यकृत की विफलता की ओर जाता है, तो व्यक्ति को यकृत प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य जटिलताएँ हैं

1) पेट में तरल पदार्थ का जमाव (जलोदर)
2) आपके एसोफैगस (एसोफेजेल वैरिसेस) में नसों की सूजन
3)भ्रम, उनींदापन और अस्पष्ट भाषण (यकृत एन्सेफैलोपैथी)
4) लिवर कैंसर
5)अंतिम चरण में लीवर फेल होना, जिसका मतलब है कि लीवर ने काम करना बंद कर दिया है

NAFLD वाले लोगों में हृदय रोग सहित कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम अधिक होता है।
टाइप 2 मधुमेह, मेटाबोलिक सिंड्रोम (उच्च रक्तचाप और रक्त में वसा-कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के असामान्य स्तर।)

NAFLD के जोखिम को कम करने के लिए:

ए) एक स्वस्थ आहार चुनें। एक स्वस्थ पौधा-आधारित आहार चुनें जो फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा से भरपूर हो।

बी) स्वस्थ वजन बनाए रखें। यदि कोई अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है, तो कैलोरी सेवन की संख्या कम करें

ग) व्यायाम। सप्ताह के अधिकांश दिन व्यायाम करें।

विटामिन ई की भूमिका

विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो NAFLD में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है।