*योग से होता है गुणों का विकास* -डॉ अश्वनी गौड़ 

योग से मानसिक शांति मिलती है योग सत्य से साक्षात्कार कराता है  योग से आत्मज्ञान की प्राप्ति होती है योग से व्यक्तियों के गुण विकसित होते हैं लोग सिर्फ शरीर को बाहर से मांझ  te     बाहर से सवlरते हैं  परंतु योग  व  आसन शरीर को अंदर से सवार ta है शरीर की  अंदर से  मालिश करता है  मन को सुंदर बनाता है योग तनाव को दूर करने का सबसे सस्ता साधन है l इस भागदौड़ वाले जीवन में मन शक्ति एवं प्राण शक्ति को योग विधि से सीखना अति आवश्यक है , योग से शरीर में अनुशासन आता है और जीवन त्याग तथा सेवा में ओतप्रोत हो जाता है योग से आत्मज्ञान की प्राप्ति होती है यह व्यक्ति के गुणों को विकसित करता है

स्थानीय गवर्नमेंट मॉडल सीनियर सेकेंडरी स्कूल सेक्टर 55 फरीदाबाद व स्वर्ण ज्योति  विद्या निकेतन स्कूल पर्वतीय कॉलोनी  एन ,आई ,टी, फरीदाबाद , मे श्री हरि देव अंतरराष्ट्रीय सेवा संघ, आरोग्य भारती फरीदाबाद व क्रीड़ा भारती के संयुक्त तत्वाधान में चल रहे निशुल्क योग शिविर मैं सैकड़ों लोगों को संबोधित करते हुए आरोग्य भारती हरियाणा के प्रांत संयोजक डॉक्टर अश्वनी गॉड ने आगे टिप्स देते हुए कहां की 10 से 15 बार गहरी ,लंबी श्वाससे खुली हवा में लेनी चाहिए इससे फेफड़े संबंधी रोग नहीं होते , प्रतिदिन शरीर की मांग के अनुसार 2 से 5 लीटर पानी पीना चाहिए

उन्होंने आगे कहा कि आज के युग में अप्राकृतिक व मिलावटी भोजन भी स्वास्थ्य का विनाश कर रहा है अतः योग व आसन के द्वारा इसके विष को दूर किया जा सकता है l महर्षि पतंजलि पूर्व सूत्र के रचनाकार हैं उन्होंने चित्त शुद्धि के लिए योग वाणी शुद्धि के लिए व्याकरण महाभाष्य और शरीर शुद्धि के लिए चरक संहिता वैदिक शास्त्र की रचना की महर्षि पतंजलि का जन्म दूसरी शताब्दी में गोमिया में हुआ और यह काशी में नागपुर पर बस गए यह राजा भोज के काल में चिकित्सक थे  हमारे भारतवर्ष में महर्षि पतंजलि ने आत्म शुद्धि के लिए योग की रचना की भाषा के लिए व्याकरण की और बीमारी भगाने के लिए चरक संहिता का ज्ञान पूरे विश्व को दीया गया इसी श्रंखला को आगे बढ़ाते हुए हमारे देश के प्रधानमंत्री जी ने यू एन ओ में योग की बात को रखा और 177 देशों ने यह बात मानी और 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय दिवस घोषित किया और आज 300 से  अधिक देश योग दिवस मना रहे हैं I

इस अवसर पर आज हमारे बीच कई समाजसेवी बहने

मीना भट्ट जी , प्रोमिला जी ,मोनिका रावत जी ,कांति अस्वाल जी ,जसोदा जी, यशोदा जी , नीलम चावला जी ,एवं  लीला जी ने अपना कीमती समय दीया भाई राज कुमार गुप्ता जी ,भाई सतेंद्र बघेल जी भाई वीरेन्द्र रावत जी , श्रीमान विजय बजाज जी माननीय संघचालक भरत नगर श्रीमान सुमित जी दिल आयोग प्रमुख फरीदाबाद क्रीड़ा भारती श्रीमान आशीष जी जिला संपर्क प्रमुख फरीदाबाद किरण भारती श्रीमान संदीप जी विभाग संयोजक फरीदाबाद कीड़ा भारती ने  कार्यक्रम की व्यवस्था की इससे पूर्व आरोग्य भारती के विभाग संयोजक मनीष कुमार सिंह ने प्रोटोकॉल के अनुसार कुछ आसन करवाएं I